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Tai Chi Chuan

Tai Chi - 太極拳

De acordo com os ensinamentos do tai chi, os exercícios permitem que o qi (pronuncia-se “chi”), uma força de energia que vem de dentro, flua por todo o corpo, proporcionando bem-estar físico e psíquico. Estudos recentes mostram que a técnica promove grandes melhoras para o corpo e para a mente. Por ser muito suave, o tai chi pode ser praticado por pessoas com restrições para atividades físicas mais vigorosas.
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Corpo - Mente - Espírito
Tai Chi
Tai Chi é um modo de vida que tem sido praticado pelos Chineses por milhares de anos. Nós devemos observar dentro de três áreas de maneira a compreender completamente a história do Tai Chi:
  • Seu fundamento filosófico,
  • Como se desenvolveu como uma arte marcial
  • Como a instrução do Tai Chi tem sido passada de geração a geração.
Para aqueles que estão interessados na herança rica e viva da cultura Chinesa e especialmente aqueles que desejam se comunicar e compreender as pessoas do outro lado do globo, é necessário estudar a filosofia do Tai Chi: este pensamento imenso e poderoso que exerce sua influencia sobre toda a história oriental. Podemos agradecer a muito pouco indivíduos que nas sucessivas gerações de transmissão, dedicaram-se de forma inegoísta a manter o espírito do Tai Chi vivo. Primeiro temos que deixar de lado algumas crenças que herdamos. Os seres humanos, sabendo que não são perfeitos, desejam a perfeição e procuram por uma vida melhor. Historicamente o povo sempre cometeu erros nesta busca porque compreendeu mal a natureza e o potencial da vida humana. Cada geração interpretou este potencial de forma diferente; alguns criaram crenças religiosas enquanto que outros ignoraram ou mesmo até negaram o valor da vida humana. Como várias hierarquias sociais e organizações se desenvolveram e se tornaram tradições, erros fundamentais continuam a ser cometidos. Estes se acumulam e são freqüentemente perpetuados como uma tradição. Se nós seguimos nossas próprias tradições inocentemente, talvez algum dia nos daremos conta de termos cometido mais um erro; o erro de não questionar nossas tradições.

Turma Manhã

com Shifu Júlio
Terças ás 08h30

Turma Noite

com Shifu Júlio
Quintas ás 20h30

Sábados

com Shifu Júlio
ás 08h00

Brra-Tai-CHi

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